¿Como escoger una pasta dental?
Hoy en día las pastas dentales vienen en una variedad enorme de tamaños, sabores, colores y envases.
Existen en gel o crema, control de placa y cálculo, blanqueadores, desensibilizantes, etc. Menta, yerbabuena, verde, blanco, de rayas... Que confusión!!!. 

¿Que buscar?  
La consideración más importante al escoger una pasta dental es el hecho de que contenga flúor. El flúor previene la formación de caries en infantes y adultos. 
En general busque productos fabricados por marcas reconocidas que presenten algún sello de control de calidad de su país de origen (Para productos fabricados en Mexico busque el sello de la Asociacion Dental Mexicana ADM). En las pastas dentales importadas de USA, busque productos con el sello de aceptación de la Asociación Dental Americana (ADA).

DIFERENTES TIPOS DE PASTAS DENTALES Y SU UTILIDAD

Pastas con control de cálculo
Como lo indica su nombre, previenen la formación de cálculo (comúnmente denominado "piedra").
Algunos estudios indican que estas pastas disminuyen la formación de cálculo hasta en un 36 por ciento. Sin embargo, estas pastas no remueven el cálculo ya formado. Este debe ser removido por el odontólogo o higienista dental por medio de una limpieza profesional. El ingrediente activo de estas pastas dentales está basado en el mecanismo de acción química de diversos pirofosfatos y el citrato de zinc.

Pastas desensibilizantes 
Muchas personas padecen de recesión de las encías (encías que se han alejado de los dientes) dejando al descubierto los cuellos (raíces) de los dientes. Esto dientes son sensibles en especial a los cambios
de temperatura en la boca. Estas personas sufren al ingerir alimentos y bebidas muy frías o calientes.
Las pastas desensibilizantes ayudan a bloquear el dolor. La Asociación Dental Americana (ADA) reconoce dos ingredientes efectivos para tratar este problema: el cloruro de estroncio y el nitrato de potasio. El cloruro de estroncio actúa bloqueando los millones de tubulillos que atraviesan al diente hacia el nervio y el nitrato de potasio actúa reduciendo la habilidad del nervio de transmitir el impulso doloroso.Puede tomar de 4 a 6 semanas antes de notar algún beneficio.

Bicarbonato de sodio
Este ingrediente puede actuar como un leve abrasivo si se le utiliza en suficiente concentración. Muchas personas piensan que el bicarbonato previene la inflamación de las encías pero esto no se ha evidenciado en ningún estudio científico serio. Una ventaja del bicarbonato como ingrediente en la pasta dental, es que a muchas personas le agrada la textura y sabor de estas pastas y por tanto es probable
que aumente la frecuencia del cepillado. 

Peróxido de hidrógeno (pastas blanqueadoras)
El peróxido de hidrógeno es uno de los ingredientes utilizado en tratamientos blanqueadores realizados por el odontólogo. Su efectividad en el proceso de blanqueamiento está bien documentada en la literatura científica. No todo el mundo es un candidato para blanqueamiento y por ello cada quien debe consultar a su Dentista.
Cuando se utiliza el peróxido en las pastas dentales, se le utiliza casi siempre en conjunto con bicarbonato de sodio. Las concentraciones del peróxido en las pastas no son suficientes para blanquear los dientes. Tampoco ha sido demostrado que el peróxido tenga efectos terapéuticos sobre las encías.

Abrasivos
Los abrasivos ayudan a remover manchas y placa dental además de pulir los dientes. Todas las pastas dentales comerciales de marcas conocidas incorporan pequeñas cantidades de abrasivos tales como la silica en su composición química. Los niveles de abrasivos en estas pastas son muy bajos y no desgastan el esmalte.

Otros ingredientes
Otros ingredientes comunes en las pastas dentales son los agentes saborizantes tales como los edulcorantes artificiales, la menta, yerba buena y otros sabores. También existen agentes humectantes que previenen la pérdida de agua y agentes de unión que le dan cuerpo a la pasta y evitan la separación de sus componentes. También se agregan en algunos casos agentes generadores de espuma.